Nouveau cette semaine
35 Min Yin Yoga : Thermorégulation & Rafraîchissement Profond
Agenda de la semaine
Yoga & Pilates
LUNDI
20 Minutes Yoga "Spécial Flemme" : Douceur & Récupération
MARDI
25 Minutes Pilates Silhouette
MERCREDI
18 Minutes Yoga Pilates – Flow Full Body
JEUDI
22 Minutes Yoga Flow : Réveil, Mobilité & Ancrage Profond
VENDREDI
10 Minutes Abdos : Centre Fort & Silhouette Gainée
SAMEDI
13 Minutes Yoga Fin de Journée | Cortisol Detox
DIMANCHE
35 Min Yin Yoga : Thermorégulation & Rafraîchissement Profond - NOUVEAU
Méditation
9 Minutes Méditation : Apprivoiser l'Anxiété
10 Minutes Méditation Guidée : Amour de Soi, Bienveillance & Rituel Metta
Méditation Body Scan | Cortisol Detox
JOUR 1 : Reprendre le contrôle | Méditation : Reboot du Système Nerveux
8 Minutes Méditation Réinitialisation de l’Énergie
10 Minutes Méditation Pour Calmer l’Anxiété
30 Minutes Méditation du Soir Pour Bien Dormir & Apaiser le Mental
Programmes
Disponible à l'achat et inclus pour les abonnés du studio en ligne
Vos vidéos préférées
Top 5
17 Minutes Pilates abdos
22 Minutes Yoga Vinyasa – Fun & Challengeant
25 Minutes Yoga Flow Parfait Pour Tous Les Jours
15 Minutes Pilates Sideline
34 Minutes Yin Yoga Scan Corporel Pour Se Détendre en Profondeur
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Ralentir devient une force. Roxanne Goyer Wellness
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