Une méditation pour prolonger la retraite

Un espace pour revenir doucement au quotidien,

en gardant avec toi le calme et la présence cultivés pendant la retraite.

Tu peux l’écouter : le soir en rentrant chez toi, lors d’un moment de fatigue ou de surcharge,

ou simplement quand tu ressens le besoin de te recentrer

Juste un temps pour respirer, ralentir et te déposer.