Agenda de la semaine
LUNDI
25 Minutes Yoga Pilates Fusion
MARDI
15 Minutes Yoga Flow Décompression
MERCREDI
15 Minutes Pilates Sideline
JEUDI
20 Minutes Yoga Routine Mobilité
VENDREDI
16 Minutes Yoga Flow Énergisant
SAMEDI
18 Minutes Yoga Doux
DIMANCHE
28 Minutes Yin Yoga Pour Trouver la Paix
Méditation de la semaine
10 Minutes Méditation Pour Calmer l’Anxiété
11 Minutes Méditation du soir pour relâcher la pression
Categories
Yoga, Pilates & Méditation
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Ralentir devient une force. Roxanne Goyer Wellness
